22.05.23
3 leckere Sanddorn-Erfrischungsgetränke
Heute stellen wir Ihnen 3 leckere Rezepte für Erfrischungsgetränke mit Sanddorn vor. Alle sind einfach zuzubereiten und begeistern mit der Kombination von fruchtig-herbem Sanddorn mit anderen Genüssen wie Minze, Ingwer oder Vanille. Entdecken Sie die Sanddorn-Minze-Limonade, den Sanddorn-Ingwer-Eistee und den Sanddorn-Bananen-Smoothie.
Zutaten:
250 ml Sanddornsaft
1 Liter stilles Mineralwasser
4-5 Zweige frische Minze
4 Esslöffel Zucker oder nach Geschmack
Saft einer halben Zitrone
Eiswürfel
250 ml Sanddornsaft
1 Liter stilles Mineralwasser
4-5 Zweige frische Minze
4 Esslöffel Zucker oder nach Geschmack
Saft einer halben Zitrone
Eiswürfel
Zubereitung:
1. Die Minzzweige vorsichtig abspülen und die Blätter abzupfen.
2. Den Sanddornsaft, Wasser, Minzblätter und Zucker in einem Krug vermischen.
3. Den Zitronensaft hinzufügen und gut umrühren.
4. Den Krug mit Eiswürfeln füllen.
5. Die Limonade gut kühlen und vor dem Servieren gegebenenfalls nochmals umrühren.
6. In Gläser einschenken und nach Belieben mit Minzblättern und Zitronenscheiben garnieren.
1. Die Minzzweige vorsichtig abspülen und die Blätter abzupfen.
2. Den Sanddornsaft, Wasser, Minzblätter und Zucker in einem Krug vermischen.
3. Den Zitronensaft hinzufügen und gut umrühren.
4. Den Krug mit Eiswürfeln füllen.
5. Die Limonade gut kühlen und vor dem Servieren gegebenenfalls nochmals umrühren.
6. In Gläser einschenken und nach Belieben mit Minzblättern und Zitronenscheiben garnieren.
Sanddorn-Ingwer-Eistee
Zutaten:
4 Beutel grüner Tee
1 Liter stilles Mineralwasser
250 ml Sanddornsaft
2 Esslöffel frisch geriebener Ingwer
4 Esslöffel Honig oder nach Geschmack
Eiswürfel
4 Beutel grüner Tee
1 Liter stilles Mineralwasser
250 ml Sanddornsaft
2 Esslöffel frisch geriebener Ingwer
4 Esslöffel Honig oder nach Geschmack
Eiswürfel
Zubereitung:
1. Den grünen Tee in kochendem Wasser ziehen lassen und anschließend die Beutel entfernen.
2. Den Tee abkühlen lassen und dann in einen Krug gießen.
3. Den Sanddornsaft, geriebenen Ingwer und Honig hinzufügen und gut umrühren.
4. Den Krug mit Eiswürfeln füllen und die Eistee-Mischung gut kühlen.
5. Vor dem Servieren gegebenenfalls nochmals umrühren.
6. Den Sanddorn-Ingwer-Eistee in Gläser einschenken und nach Belieben mit frischen Ingwerscheiben garnieren.
1. Den grünen Tee in kochendem Wasser ziehen lassen und anschließend die Beutel entfernen.
2. Den Tee abkühlen lassen und dann in einen Krug gießen.
3. Den Sanddornsaft, geriebenen Ingwer und Honig hinzufügen und gut umrühren.
4. Den Krug mit Eiswürfeln füllen und die Eistee-Mischung gut kühlen.
5. Vor dem Servieren gegebenenfalls nochmals umrühren.
6. Den Sanddorn-Ingwer-Eistee in Gläser einschenken und nach Belieben mit frischen Ingwerscheiben garnieren.
Sanddorn-Bananen-Smoothie
Zutaten:
250 ml Sanddornsaft
2 reife Bananen
250 ml Joghurt (Veganer verwenden pflanzlichen Joghurt)
1 Esslöffel Honig oder nach Geschmack
das Mark einer halben Vanille-Schote
Eiswürfel
250 ml Sanddornsaft
2 reife Bananen
250 ml Joghurt (Veganer verwenden pflanzlichen Joghurt)
1 Esslöffel Honig oder nach Geschmack
das Mark einer halben Vanille-Schote
Eiswürfel
Zubereitung:
1. Die Bananen schälen und in Stücke schneiden.
2. Die Bananenstücke, Sanddornsaft, Joghurt, Honig und Vanillemark in einen Mixer geben.
3. Alle Zutaten gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
4. Eiswürfel hinzufügen und nochmals mixen, um den Smoothie zu kühlen.
5. Den Sanddorn-Bananen-Smoothie in Gläser füllen und sofort servieren.
1. Die Bananen schälen und in Stücke schneiden.
2. Die Bananenstücke, Sanddornsaft, Joghurt, Honig und Vanillemark in einen Mixer geben.
3. Alle Zutaten gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
4. Eiswürfel hinzufügen und nochmals mixen, um den Smoothie zu kühlen.
5. Den Sanddorn-Bananen-Smoothie in Gläser füllen und sofort servieren.
Hinweis: Bei Bedarf können Sie die Rezepte nach Ihrem Geschmack anpassen, indem Sie beispielsweise die Zuckermenge erhöhen oder verringern oder zusätzliche Zutaten hinzufügen.